KOF Delivery

เพลิดเพลินไปกับเครื่องดื่มที่มีรสนิยมในแบบคุณ กับ KOF Delivery

KOF Delivery

                ปัจจุบันกระแสนิยมของการรักสุขภาพมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง เครื่องดื่มที่ยังคงได้รับความนิยมอยู่เสมอยังคงเป็นกาแฟและชา ที่สามารถนำมาทานคู่กับเค้กหรือเบเกอรี่ได้อย่างลงตัว โดยเฉพาะกาแฟนั้นจัดว่าเป็นเครื่องดื่มที่มีผู้คนจำนวนมากหลงใหล หากคุณเป็นคนหนึ่งที่เทใจให้กับกาแฟแก้วโปรดทุกวันอย่างขาดไม่ได้ KOF Delivery ก็พร้อมจัดเสิร์ฟกาแฟเมนูที่ต้องการให้ถึงมือ ส่วนหากต้องการดื่มกาแฟให้อร่อยไปพร้อม ๆ กับการมีสุขภาพที่ดีนั้นทำได้ไม่ยาก เพียงแค่ต้องทราบในเรื่องเหล่านี้ให้ดีก่อน

1. ไม่ควรดื่มกาแฟตอนท้องว่าง

                การดื่มกาแฟในขณะที่ท้องว่างนั้น อาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการท้องอืดขึ้นได้ เนื่องจากสารคาเฟอีนที่มีอยู่ในกาแฟนั้นมีฤทธิ์เป็นกรดอ่อน อาจทำให้เกิดการระคายเคืองและมีความเสี่ยงต่อการเกิดแผลในกระเพาะอาหาร เพราะฉะนั้นแล้วควรสั่งขนมปัง หรืออาหารเช้าเบา ๆ มาทานคู่กับกาแฟที่สั่งจาก KOF Delivery ด้วยจะดีกว่าเป็นอย่างมาก นอกจากจะทำให้ร่างกายตื่นตัวแล้วยังทำให้อยู่ท้องไปได้อีกหลายชั่วโมงเลย

2. ดื่มกาแฟในปริมาณและช่วงเวลาที่เหมาะสม

                การดื่มกาแฟในปริมาณและช่วงเวลาที่เหมาะสมนั้น จะช่วยส่งเสริมผลดีต่อร่างกายได้มากยิ่งขึ้น สำหรับปริมาณที่แนะนำนั่นคือวันละประมาณ 2 แก้ว โดยมี 2 ช่วงเวลาในการดื่มที่ถูกหลักการอย่างเหมาะสม คือ ช่วงเวลาสิบโมงเช้าและช่วงเวลาบ่ายสองโมง เนื่องจากเป็นเวลาที่คาเฟอีนจะช่วยกระตุ้นอาการตื่นตัวได้เป็นอย่างดี และหลังจากสองช่วงเวลานี้ไปแล้วไม่ควรดื่มกาแฟอีก เพราะอาจส่งผลให้นอนไม่หลับในช่วงเวลากลางคืนได้

3. ค่อย ๆ จิบกาแฟทีละนิด ดีกว่าดื่มรวดเดียวหมด

                  เพราะในกาแฟมีสารคาเฟอีนที่ช่วยกระตุ้นระบบประสาท ทำให้สมองเกิดความกระปรี้กระเปร่า ปลุกความตื่นตัวของร่างกาย ทำให้ไม่ง่วงนอนระหว่างวัน แล้วยังมีส่วนช่วยในการผ่อนคลาย ลดความตึงเครียด การจิบกาแฟทีละนิดจะช่วยทำให้สารคาเฟอีนนี้ค่อย ๆ เข้าสู่ร่างกาย และดูดซึมไปใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ระบบสมองจะทำงานได้ดีขึ้น และสามารถบรรเทาอาการปวดศีรษะหรือไมเกรนได้ เนื่องจากสารคาเฟอีนจะเข้าไปขยายหลอดเลือด ช่วยระงับอาการปวดได้นั่นเอง

                สำหรับคอกาแฟที่เบื่อกับรสชาติกาแฟแบบเดิม ๆ แค่เพียงเลือกเมนูกาแฟจาก KOF Delivery ที่มีส่วนผสมของน้ำผลไม้มาดื่มดูกันบ้าง ก็จะได้รสชาติและความรู้สึกที่แปลกใหม่ขึ้นกว่าเดิม แต่ยังคงไว้ด้วยความสดชื่นและตื่นตัวให้กับร่างกาย สำหรับผู้ที่อยู่ในช่วงของการควบคุมน้ำหนักแนะนำให้เลือกดื่มกาแฟดำหลังมื้ออาหาร และก่อนออกกำลังกายประมาณ 30 นาที วิธีการนี้จะช่วยทำให้สามารถออกกำลังกายได้นานขึ้น ซึ่งจะเป็นการช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญของร่างกายได้เป็นอย่างดี รู้ทริกดี ๆ แบบนี้แล้วอย่าลืมนำไปปรับใช้กันนะ

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Related Post

4ข้อดีของการจ้างรับจัดเลี้ยงพระ4ข้อดีของการจ้างรับจัดเลี้ยงพระ

รับจัดเลี้ยงพระ

สำหรับใครที่ต้องการให้การจัดเลี้ยงพระของงานเรานั้น เป็นสิ่งที่เหมาะสมและตอบโจทย์ได้ดีที่สุด ขอแนะนำเลยว่าให้คุณเลือกบริการรับจัดเลี้ยงพระซึ่งหลายคนอาจจะสงสัยว่าการเลือกบริการจัดเลี้ยงพระมีข้อดีและความเหมาะสมอย่างไร เนื่องจากว่าปัจจุบันเรื่องแบบนี้ใครๆ ก็สามารถทำได้ ซึ่งวันนี้เราขอแนะนำว่าให้พยายามมองหาข้อดีของการจ้างจัดเลี้ยงพระ ซึ่งมีดังต่อไปนี้  1.อาหารอร่อยกว่าเราทำเอง  สิ่งแรกที่หลายๆ คนควรรู้ก็คือ ไม่ใช่ทุกคนที่จะทำอาหารอร่อย เพราะว่าแต่ละคนก็มีทักษะการทำอาหารที่แตกต่างกันออกไปนั่นเอง อย่างไรก็ดี การเลือกทำอาหารอร่อยๆ เพื่อเลี้ยงพระ จึงกลายเป็นเรื่องยากนั่นเอง ดังนั้นจะดีกว่าหรือไม่ สำหรับการเลือกบริการจัดเลี้ยงพระ เพราะว่าจะทำให้ได้อาหารรสชาติอร่อย เราเลือกเมนูได้ ทั้งเมนูปลาสามรส เมนูปลาผัดพริกเผา เมนูปลาผัดกระเทียมพริกไทย เมนูต้มข่าไก่ ซึ่งแต่ละเมนูก็มีจุดเด่นแตกต่างกันออกไป อยู่ที่ว่าเราจะเลือกแบบใดกันแน่  2.รู้ขั้นตอนพิธีการ  หลายคนอาจจะไม่เคยรู้มาก่อนว่าเวลาที่เราจัดเลี้ยงพระ มีขั้นตอนพิธีอย่างไรบ้าง เพราะว่าการจัดเลี้ยงพระถือเป็นขั้นตอนทางศาสนา

Beverage Food Lifestyle

อาหารทะเล : คุณค่าและมลพิษต่อร่างกายและชีวิตอาหารทะเล : คุณค่าและมลพิษต่อร่างกายและชีวิต

Seafood

          เมื่อพูดถึงอาหารทะเลหลายต่อหลายคนคงคิดถึงอาหารที่สดใหม่ นำขึ้นมาจากทะเล จำพวกกุ้ง หอย ปู ปลาต่างๆ สามารถนำไปปรับประยุกต์กินได้หลากหลายวิธีการไม่ว่าจะเป็นปิ้ง ย่าง อบ ทอด ก็สามารถทำได้ทั้งหมด และมักจะมีรสชาติที่ดี สด อร่อย อยู่เสมอ ยิ่งหากเราได้กินของที่สดๆ ขึ้นจากทะเลไม่ช้าไม่นานจริงๆ จะรับรู้ได้เลยว่าอาหารจำพวกนี้ได้กินเหมือนกับได้ขึ้นสวรรค์กันเลยทีเดียวเชียว           แม้กระทั่งนั้นก็ตามแต่อาจจะเรียกได้ว่าอาหารทุกจำพวกบนโลกของเรานี้ ก็มีผลดีผลเสยต่อชีวิตของเราๆทั้งนั้น ซึ่งแท้ที่จริงแล้ว นอกจากความอร่อยหรือคุณค่าทางอาหารที่เราจะได้รับจากการกินอาหารแล้ว ภายใต้หรือเบื้องหลังความอร่อยและคุณค่าทางอาหารนั้น เรายังมีสิ่งที่ต้องแลกมาด้วยอีกหลากหลายเช่นกัน จำพวกมลพิษ สารพิษต่างๆที่อาจจะปะปนไปกับอาหารได้           อาหารทะเลก็เช่นกัน

Food

เทรนด์อาหารการกินที่กำลังมาแรงที่รุ่งหรือเคยรุ่งในช่วงที่ผ่านมาเทรนด์อาหารการกินที่กำลังมาแรงที่รุ่งหรือเคยรุ่งในช่วงที่ผ่านมา

อาหารเกาหลี

          วัฒนธรรมการกินก็นับเป็นกระแสอย่างหนึ่งที่ควบคู่กับโลกของเรามาแต่เดิม คล้ายคลึงกับวัฒนธรรมการแต่งตัว วัฒนธรรมการใช้ชีวิตที่แตกต่างกันไป ตามแต่ละพื้นที่ทั่วโลก เช่นเดียวกันวัฒนธรรมการกินในแต่ละแห่งที่ของโลกก็มีความแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อม ธรรมชาติที่เป็นบริบทของพื้นที่นั้นๆด้วย แม้กระนั้น ในโลกยุคปัจจุบันวัฒนธรรมการกินได้ก้าวผ่านโลกและการติดต่อที่ตัดขาดออกจากกันเป็นที่เรียบร้อย เกิดวัฒนธรรมการกินอาหารแบบใหม่ๆ ประสมประสานขึ้นเป็นจำนวนมาก รวมไปถึงการประดิษฐ์คิดค้นอาหารเดิมๆ แต่มีการนำเสนอในรูปแบบที่หลากหลายน่าสนใจมากยิ่งขึ้น ดังเราจะเห็นได้จากตามร้านขายอาหารหรือกระทั่งสวนผลไม้ที่มีความพยายามในการผลิตผลหรือสินค้าให้มีความน่าสนใจแตกต่างกันไปตามแต่ละเจ้าของจะคิดสรรค์ได้           เรามาเริ่มกันที่วัฒนธรรมการกินใกล้ตัวเราก่อนเลยดีกว่าครับ เป็นอาหารตามสั่งที่พบเห็นได้เป็นประจำหรือบางคนอาจจะกินได้ทุกมือ แต่ในปัจจุบันมีการนำมาดัดแปรงให้มีความน่าสนใจมากยิ่งขึ้น เมฯอาหารดังกล่าว ได้แก่ 1. ข้าวกะเพรา ถาดนั้นเอง เพราะนอกการนำเสนอที่แปลกใหม่มาในถาดสวยงามแล้ว การผลิตปริมาณอาหารเข้าไปยังเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ทำให้อาหารชนิดนี้ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากด้วย ผนวกกับด้วยปริมาณที่เยอะ ทำให้เกิดวัฒนธรรมการกินที่ต้องแบ่งปันกันกิน คล้ายๆกับกินพิซซ่าแบบฝรั่ง แต่เป็นอาหารแบบไทยๆ

Food